Що шкідливіше курити – кальян або сигарети

Кальян для багатьох став замінником цигарок. Відмовляючись від традиційного куріння, багато курців намагаються залишити можливість насолодитися кальяном. Тому виникає справедливе питання: що шкідливіше палити – кальян чи сигарети. Спробуймо розібратися в цьому.

Кальян та його шкода здоров'ю

Кальян – спеціальна система для куріння спеціальних тютюнових сумішей. У ній гарячий дим проходить через шахту та посудину з водою, де охолоджується, втрачає смоли та інші шкідливі речовини. Шкода від кальяну все ж таки є. Але, наскільки він шкідливіший за дим від викуреної сигарети?

Тютюн для кальяну оброблений спеціальними сиропами. Він не горить, а потихеньку тліє. Такий дим не виявляє агресивного впливу. Проходячи через шахту, дим знижує свою температуру, на стінках шахти та шланга конденсуються шкідливі смоли. Дим при курінні кальяну максимально охолоджується та очищається.

Тютюнові суміші проходять технологічну обробку, під час якої вимиваються зайві смолисті речовини та нікотин. Далі в приготуванні суміші використовують лише натуральні ароматизатори та смакові добавки. Максимально людина може викурити 3 кальяни за тиждень. Це щонайменше вдвічі менше часу, ніж при курінні сигарет.

Пасивні курці страждають і під час куріння кальяну. Тому бажано використовувати спеціальне приміщення, де є достатнє провітрювання і відсутні люди, що не палять.

Шкідливий вплив сигарет

При викурюванні сигарет дим швидко потрапляє у легені без охолодження та очищення. Тобто відзначається агресивний вплив на ротову порожнину та легені. Можливі опіки губ та слизової порожнини рота. Разом із тютюном згоряє і цигарковий папір, що додає шкідливості. Фільтр сигарети вловлює лише малу частину смолистих речовин та диму.

Зміст нікотину в сигареті залежить від його вмісту в тютюновій суміші. У зв'язку з відсутністю попередньої обробки сумішей перед набиванням цигарок можна з упевненістю сказати, що вміст нікотину в цигарок набагато вище, ніж у кальянних сумішах. Крім того, в цигарковому тютюнові присутні смоли та інші речовини, які зберігаються в сухому тютюновому листі. Як необхідний для швидкого займання компонент у сигаретах міститься селітра, яка виявляє токсичний ефект на організм людини.

Навіть якщо на викурювання однієї цигарки курець витрачає 5 хвилин, протягом дня це становить при викурюванні пачки сигарет на день 1 годину 40 хвилин. Тривалість куріння кальяну становить близько години. Тому більше шкоди завдають сигарети.

Так що ж вибрати?

Зваживши всі за і проти, можна з упевненістю сказати, що кальян здобуває справедливу перемогу. Він не повністю нешкідливий, але в порівнянні з цигарками виграє в агресивності диму, його охолодженні та очищенні, вмісті нікотину та інших шкідливих компонентів. Також час куріння кальяну дещо менший. Та й дружнє спілкування за кальяном не можна порівнювати із звичайним курінням цигарки. Але вибір завжди залишається за курцем.